Теплый салат с печенью

Пятничное здравствуйте:)

читать далее …

Паэлья

А в Киеве осень… Все так ждали этого, а теперь радуются каждому лучику солнца. Мне захотелось в серый осенний день добавить немного лета, ярких красок, поднять себе настроение, и мне это удалось! Паэлья прежде всего- это яркие цвета, красный, желтый, зеленый….Что может быть лучше для осеннего настроения?
читать далее …

Омлет с грибами и брокколи

Я уже говорила, что обожаю брокколи?  Причем во многих вариациях – отварная, запеченная, крем-суп из брокколи…Можно продолжать до бесконечности!

Брокколи мало того, что очень вкусная, еще и очень полезная. Вот что пишут про нее:

В капусте брокколи содержатся витамины А, С, Е, В1, В2, РР и минеральные вещества (калий, кальций, железо, натрий, фосфор, магний, медь, марганец, йод, хром, бор). В брокколи содержатся метионин, тиамин, фолиевая кислота, холин и рибофлавин.

читать далее …